Tai nghe thông minh đang được phát triển để nhận diện cảm xúc, trầm cảm và lo âu nhờ cảm biến sinh học và trí tuệ nhân tạo, mở rộng chức năng từ thiết bị nghe nhạc sang công cụ theo dõi tâm trạng.
-
-
Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
