Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng phụ nữ hiện tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn hơn trước, làm tăng nguy cơ bệnh gan và các tình trạng sức khỏe khác.
Các nhà khoa học Cambridge phát hiện ra mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Một đánh giá toàn diện 51 nghiên cứu cho thấy với mỗi 10 microgram/mét khối của PM2.5, nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ của một cá nhân tăng 17% hoặc 13%. Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ là bệnh Alzheimer và tại Anh, có khoảng 982.000 người mắc bệnh này.
Phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian ở các cơ quan khác nhau cho thấy lão hóa tăng tốc khoảng tuổi 50. Một số mô lão hóa nhanh hơn những mô khác, đặc biệt là mạch máu. Nghiên cứu cũng xác định các phân tử có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Cập nhật sức khỏe nạn nhân vụ sập cầu treo ở Điện Biên sau 3 ngày điều trị.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Bảo Yên, tỉnh Lào Cai đã triển khai kỹ thuật siêu âm đàn hồi mô, công nghệ hiện đại giúp phát hiện sớm các bệnh lý như xơ gan, ung thư tuyến vú, tuyến giáp. Kỹ thuật xác định độ cứng của mô để phân biệt khối u lành tính hay ác tính, hỗ trợ bác sĩ tư vấn và đưa ra xét nghiệm tiếp theo. Việc triển khai kỹ thuật này giúp bệnh viện nâng cao hiệu quả chẩn đoán, cho phép bác sĩ xác định bệnh chính xác hơn và bệnh nhân khảo sát tổn thương không xâm lấn.
Cô gái 16 tuổi tại Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần. Điều này đã khiến cô bị suy kiệt và thiếu kali nghiêm trọng. Mei phải nhập viện trong 12 giờ để điều trị. Các chuyên gia nhấn mạnh giảm cân nên được thực hiện một cách cân bằng, thông qua chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Mắt Flaum và Viện Khoa học Thần kinh Del Monte tại Đại học Rochester đã phát hiện ra rằng khi các tế bào cảm quang trong võng mạc bị tổn thương, các tế bào miễn dịch của não (microglia) phản ứng nhưng không huy động các bạch cầu trung tính (neutrophil) đến giúp đỡ, dù chúng đi qua các mạch máu gần đó. Phát hiện này có ý nghĩa quan trọng đối với hàng triệu người Mỹ bị mất thị lực do tổn thương tế bào cảm quang. Nghiên cứu sử dụng hình ảnh quang học thích nghi để nghiên cứu võng mạc của chuột bị tổn thương tế bào cảm quang và đã phát hiện ra rằng chỉ các tế bào microglia phản ứng với chấn thương tế bào cảm quang và chúng không gọi các bạch cầu trung tính đến giúp sửa chữa tổn thương.
Cá mao ếch có hình dáng xù xì, vị ngọt thanh và thịt dai. Loài cá này giàu dinh dưỡng với protein, omega-3, vitamin và khoáng chất, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Là đặc sản kinh tế cao, cá mao ếch được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, góp phần làm phong phú văn hóa ẩm thực.
Joyce Phạm, tên thật là Phạm Trần Nguyễn Minh Anh, con gái lớn của đại gia Minh Nhựa. Cô trải qua 4 lần mang thai và sinh 4 đứa con trong 5 năm. Mới đây, cô chia sẻ hành trình sinh con thứ 4, từ khi mang thai đến lúc sinh con tại bệnh viện, với sự hỗ trợ của đội ngũ y tế và người chồng. Các hình ảnh và video của cô trong quá trình này đã thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Nam diễn viên Orlando Bloom đã trải qua một thủ tục để “làm sạch” máu nhằm loại bỏ các vi nhựa và độc tố khác. Phương pháp Apheresis thường được sử dụng để điều trị các tình trạng như bệnh tự miễn hoặc mức độ tế bào máu hoặc protein cao bất thường. Khoa học đằng sau việc loại bỏ vi nhựa ra khỏi máu chưa được hiểu đầy đủ và đã bị tranh cãi.
Một nghiên cứu về những người trên 100 tuổi đã chỉ ra rằng ngoài yếu tố di truyền, các thói quen lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng. Hai thói quen chính được khuyến nghị để sống khỏe mạnh và sống lâu là: học hỏi kỹ năng mới và duy trì hoạt động thể chất hàng ngày.
Phụ nữ 67 tuổi tử vong sau khi tắm nắng giữa trưa vì “tăng cường sức khỏe” theo cách làm không có căn cứ. Sự việc làm dấy lên lo ngại về xu hướng chăm sóc sức khỏe không đúng cách. Bác sĩ cảnh báo tắm nắng lúc trưa có thể gây đột quỵ, sốc nhiệt, nhất là với người cao tuổi hoặc có bệnh nền.
“Nghiên cứu của Trường Y Đại học Colorado, do tiến sĩ Kelly Cosgrove thực hiện, tìm hiểu lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục đối với thanh thiếu niên mắc chứng tự kỷ. Các nhà nghiên cứu tuyển những người trẻ ít vận động, tập thể dục dưới 1 giờ mỗi tuần, vào một chương trình tập luyện được thiết kế bởi tiến sĩ Kristina Legget. Trong 10 tuần, những người tham gia tập thể dục 3 lần mỗi tuần, 30 phút mỗi lần. Hoạt động của họ được theo dõi bằng thiết bị Fitbits.”
CEO công ty dược phẩm Mỹ thay đổi quan điểm từ ngủ ít để thành công thành ngủ kỹ để thành công. Giấc ngủ là yếu tố chiến lược quan trọng trong giới doanh nhân, thay thế quan niệm ngủ ít. Các chuyên gia đề xuất giải pháp cải thiện giấc ngủ không tốn phí như đọc sách, viết nhật ký, thiền, tránh ăn trước khi ngủ và giữ lịch ngủ đều đặn.
Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo người dân cẩn thận với thông tin lừa đảo về thu gom và xử lý rác thải từ nguồn không xác minh để tránh bị lừa đảo về tiền bạc và sức khỏe. Hãy đến khám tại địa chỉ chính thức của bệnh viện và kiểm tra kỹ thông tin trước khi đi khám.
19 người dân ở phường Phong Đình, TP Huế ngộ độc thực phẩm sau đám giỗ, nhập viện với triệu chứng đau bụng, nôn, tiêu chảy và sốt.
Nhiều bạn trẻ yêu thích du lịch tự túc và chủ động chuẩn bị sức khỏe trước khi lên đường bằng cách tiêm vaccine. Để đảm bảo sức khỏe, du khách nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân truyền nhiễm và tiêm các loại vaccine phòng bệnh cần thiết.
“Bốn người chết vì vi khuẩn ăn thịt ở Florida. Vi khuẩn Vibrio vulnificus, một trong hơn 200 loại vi khuẩn Vibrio, phát triển mạnh trong nước biển ấm. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua vết thương hở trên da, gây壞 tử mô xung quanh, còn gọi là bệnh ăn thịt.”
Tạp chí Nhân Dân tháng 7/2025 – Số 339 ra mắt với nhiều chủ đề nóng về chính trị, kinh tế, văn hóa và thể thao. Nội dung bao gồm các hoạt động nâng cao hiệu quả phục vụ dân với mô hình chính quyền hai cấp và thúc đẩy kinh tế số. Các bài viết về kinh tế xã hội tập trung vào chuyện đầu tư, lối sống và chăm sóc sức khỏe; vấn đề khám chữa bệnh và vượt tuyến khám ở bệnh viện tuyến trên. Bên cạnh đó, số ra mắt có bài giới thiệu về GS. Nguyễn Đức Khương – nhà khoa học có ảnh hưởng toàn cầu; góc nhìn văn hóa và chuyện trò với nhà điêu khắc – nhạc sĩ.