Sau 30 tuổi, nhiều phụ nữ nhận thấy bắp tay to hơn do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và chế độ ăn chưa hợp lý. Để giảm bắp tay to, chuyên gia khuyên nên ăn cân bằng, giàu protein nạc, rau xanh, trái cây và tập cardio, bài tập sức mạnh.
-
-
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung, thân hình thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh, bao gồm: kiên nhẫn với cơ thể; ăn uống cân đối; tập luyện hợp lý; chăm sóc da và giấc ngủ; duy trì tâm trạng tích cực và yêu thương bản thân.
-
Người sáng lập Alana Palmer đã thành lập Konenki Skincare như một nền tảng dành cho phụ nữ trưởng thành đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Nền tảng này cung cấp thông tin, sản phẩm được tuyển chọn và hỗ trợ cộng đồng với mục tiêu giúp phụ nữ cảm thấy tự tin và được trao quyền. Venture Kamloops đã cung cấp hướng dẫn thông qua Chương trình VK Accelerate trong việc phát triển tầm nhìn của cô thành một doanh nghiệp bền vững.
