Một nghiên cứu về những người trên 100 tuổi đã chỉ ra rằng ngoài yếu tố di truyền, các thói quen lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng. Hai thói quen chính được khuyến nghị để sống khỏe mạnh và sống lâu là: học hỏi kỹ năng mới và duy trì hoạt động thể chất hàng ngày.
