Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Choline trong trứng giúp bảo vệ não, giảm nguy cơ mất trí nhớ do Alzheimer. Bổ sung trứng vào chế độ ăn uống có thể hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.
Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Choline trong trứng giúp bảo vệ não, giảm nguy cơ mất trí nhớ do Alzheimer. Bổ sung trứng vào chế độ ăn uống có thể hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.