Làm mát – Tamnhindoanhnhan.com https://tamnhindoanhnhan.com Nơi hội tụ giá trị – bản lĩnh – tầm nhìn dẫn đầu. Nơi chia sẻ tri thức, chiến lược kinh doanh, tư duy lãnh đạo, đổi mới sáng tạo và phong cách sống doanh nhân. Sat, 04 Oct 2025 13:55:43 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/tamnhindoanhnhan.svg Làm mát – Tamnhindoanhnhan.com https://tamnhindoanhnhan.com 32 32 Dùng quạt trong ngày nắng nóng giúp làm mát như thế nào? https://tamnhindoanhnhan.com/dung-quat-trong-ngay-nang-nong-giup-lam-mat-nhu-the-nao/ Sat, 04 Oct 2025 13:55:38 +0000 https://tamnhindoanhnhan.com/dung-quat-trong-ngay-nang-nong-giup-lam-mat-nhu-the-nao/

Các nhà khoa học tại Đại học Montréal (Canada) đã thực hiện một nghiên cứu mới và công bố trên tạp chí JAMA Network Open, nhằm tìm ra cách sử dụng quạt điện hiệu quả trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng máy quạt vẫn có thể giúp làm mát hiệu quả ở nhiệt độ lên tới 37-38°C nếu được sử dụng đúng cách.

Nên uống nước đều đặn từng ngụm nhỏ để duy trì quá trình làm mát
Nên uống nước đều đặn từng ngụm nhỏ để duy trì quá trình làm mát

Tiến sĩ Daniel Gagnon, chuyên gia về sinh lý nhiệt và đồng tác giả nghiên cứu, cho biết rằng ở mức 38°C và độ ẩm 60%, sử dụng quạt giúp giảm nhẹ nhiệt độ cơ thể và giảm khối lượng công việc của tim – yếu tố đặc biệt quan trọng với người lớn tuổi. Người tham gia cũng báo cáo cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn khi sử dụng quạt trong điều kiện này.

Tuy nhiên, nếu độ ẩm quá thấp, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm, đặt cây xanh trong nhà hoặc đặt các bát nước xung quanh phòng để tăng hiệu quả làm mát. Khi nhiệt độ lên đến 40°C, quạt có thể phản tác dụng, làm tăng nhiệt độ cơ thể do không khí xung quanh nóng hơn nhiệt độ da.

Để sử dụng quạt hiệu quả, nghiên cứu khuyến cáo nên uống đủ nước để duy trì quá trình tiết mồ hôi. Người tham gia được yêu cầu uống khoảng 240 ml nước mỗi giờ. Ngoài ra, kết hợp làm ẩm da giúp quạt hoạt động hiệu quả hơn. Sử dụng bình xịt nước hoặc khăn ướt để duy trì độ ẩm trên da có thể giúp giảm gánh nặng cho tim, giảm tiết mồ hôi và tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng quạt là cần theo dõi nhiệt độ xung quanh và các dấu hiệu sức khỏe. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu hoặc mờ mắt, cần lập tức di chuyển khỏi nơi nóng, nghỉ ngơi và bù nước. Nếu triệu chứng không cải thiện trong vòng 1 giờ thì cần đi cấp cứu ngay.

Tóm lại, sử dụng quạt đúng cách, kết hợp giữ đủ nước, làm ẩm da và theo dõi nhiệt độ xung quanh là chiến lược hiệu quả để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong bối cảnh biến đổi khí hậu đang làm gia tăng các đợt nắng nóng cực đoan. Với những thông tin này, hy vọng mọi người sẽ có thể tận dụng quạt điện một cách hiệu quả và an toàn trong mùa hè sắp tới. Chi tiết nghiên cứu có thể được tìm thấy trên trang web của JAMA Network Open.

]]>
Các thiết bị làm mát tạm thời không thể thay thế giải pháp làm mát dài hạn https://tamnhindoanhnhan.com/cac-thiet-bi-lam-mat-tam-thoi-khong-the-thay-the-giai-phap-lam-mat-dai-han/ Mon, 08 Sep 2025 15:40:56 +0000 https://tamnhindoanhnhan.com/cac-thiet-bi-lam-mat-tam-thoi-khong-the-thay-the-giai-phap-lam-mat-dai-han/

Trong mùa hè này, một xu hướng mới đang nổi lên để chống lại cái nóng: sử dụng quạt hình móng ngựa đeo quanh cổ và thổi gió lên đầu. Nhưng liệu thiết bị này có thực sự giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn?

Những chiếc quạt làm mát cổ đang trở thành phổ biến trên mạng xã hội và trong cộng đồng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Thiết bị này có hình dạng giống như một chiếc móng ngựa bằng nhựa dày, được đeo quanh cổ và có nhiều khe hở để thổi gió lên đầu. Mặc dù chúng có vẻ ngoài thú vị, nhưng hiệu quả thực sự của chúng vẫn còn là câu hỏi.

Theo các nhà nghiên cứu, quạt làm mát cổ có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, nhưng không thực sự làm giảm nhiệt độ cơ thể. Chris Tyler, một nhà nghiên cứu về sinh lý học môi trường tại Đại học Roehampton ở London, cho biết rằng cảm giác mát mẻ khi sử dụng quạt làm mát cổ là do ảo giác. Nó chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi không khí được thổi lên cổ và mặt.

Tuy nhiên, Cecilia Kaufman, giám đốc an toàn lao động tại Viện Korey Stringer thuộc Đại học Connecticut, cho biết rằng chiến lược chính để cơ thể làm mát là bốc hơi mồ hôi. Nhưng khi thời tiết nóng và ẩm ướt, mồ hôi không thể bốc hơi nhanh chóng. Điều này có nghĩa là quạt làm mát cổ chỉ có thể ảnh hưởng đến một vùng nhỏ da, vì vậy không thể làm mát toàn bộ cơ thể.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng cách tốt nhất để làm mát là để lộ toàn bộ cơ thể ra không khí và để mồ hôi bốc hơi tự nhiên. Điều này có thể giúp cơ thể giảm nhiệt độ một cách hiệu quả hơn. Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, quạt làm mát cổ có thể là một giải pháp tạm thời.

Như Jeffrey Pagulong, một du khách đến từ Boston, cho biết: ‘Khi nhiệt độ lên đến 95 độ, quạt làm mát cổ giúp ích rất nhiều. Nó làm mát đầu và giúp tôi cảm thấy thoải mái hơn.’ Điều này cho thấy rằng, mặc dù quạt làm mát cổ không phải là giải pháp hoàn hảo, nhưng nó có thể giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Tóm lại, quạt làm mát cổ có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, nhưng không thực sự làm giảm nhiệt độ cơ thể. Cách tốt nhất để làm mát vẫn là để lộ toàn bộ cơ thể ra không khí và để mồ hôi bốc hơi tự nhiên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quạt làm mát cổ có thể là một giải pháp tạm thời để giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn.

]]>
Essence khoáng biển IRIE – Dưỡng da đơn giản chỉ trong 2 bước https://tamnhindoanhnhan.com/essence-khoang-bien-irie-duong-da-don-gian-chi-trong-2-buoc/ Wed, 06 Aug 2025 14:42:43 +0000 https://tamnhindoanhnhan.com/essence-khoang-bien-irie-duong-da-don-gian-chi-trong-2-buoc/

Shani Hillian, chuyên gia thẩm mỹ toàn diện và người sáng lập thương hiệu IN GROOV, đã chia sẻ về hành trình tạo ra sản phẩm mới nhất của mình, IRIE Sea Mineral Essence. Lớn lên ở vùng quê Jamaica, Shani đã chứng kiến những người lớn tuổi của mình sử dụng thảo mộc từ vườn để chữa các vấn đề về da. Lịch sử phong phú này đã trở thành động lực cho thương hiệu chăm sóc sắc đẹp của cô, ra mắt vào năm 2023.

IN GROOV’s New Essence Will Complete Your 2-Step Routine
IN GROOV’s New Essence Will Complete Your 2-Step Routine

Sản phẩm mới nhất của cô, IRIE Sea Mineral Essence, tiếp tục khẳng định triết lý chăm sóc da toàn diện của cô. Sản phẩm này là một essence giàu khoáng chất, được thiết kế để phù hợp với quy trình chăm sóc da đơn giản và tiết kiệm 2 bước. Shani Hillian cho biết cô đã tạo ra sản phẩm này vì muốn một sản phẩm đa năng như sản phẩm nổi tiếng EVERY MOOD của mình.

Sản phẩm này có thể sử dụng sau khi rửa mặt, trước khi dưỡng ẩm, và thậm chí là trên lớp trang điểm. Cô cho rằng một quy trình đơn giản với các sản phẩm đa năng sẽ tốt hơn vì da không cần quá nhiều sản phẩm, mà cần sự cân bằng. Trong bối cảnh suy thoái kinh tế đang đe dọa và thị trường không chắc chắn cho các doanh nghiệp nhỏ, đặc biệt là của người sáng lập da đen, Shani Hillian đã bắt đầu nghiên cứu sản phẩm mới này từ đầu năm.

Cô đã phải đối mặt với nhiều thách thức trong quá trình sản xuất, từ tìm kiếm nhà cung cấp chai mới đến giải quyết các vấn đề về phí thuế. Sau 6 tháng nghiên cứu và thử nghiệm, cô đã hoàn thiện sản phẩm IRIE Sea Mineral Essence. Sản phẩm này không chỉ cung cấp cấp ẩm và các hoạt chất cần thiết cho da mà còn có khả năng làm dịu và phục hồi.

Shani Hillian hy vọng sản phẩm này sẽ giúp người dùng giảm bớt áp lực trong quy trình chăm sóc da hàng ngày và tạo ra một mối quan hệ tích cực với làn da của mình. IN GROOV sẽ tiếp tục ra mắt sản phẩm mới vào mùa thu này, bao gồm một loại thực phẩm bổ sung hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong.

Việc tạo ra sản phẩm IRIE Sea Mineral Essence không chỉ là một bước tiến trong lĩnh vực chăm sóc da mà còn là một biểu tượng cho sự kiên trì và đam mê của Shani Hillian. Cô đã chứng minh rằng với sự sáng tạo và quyết tâm, một doanh nghiệp nhỏ có thể tạo ra những sản phẩm chất lượng cao và có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của người dùng.

]]>