Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm, đang trở thành xu hướng mới tại Mỹ. Xu hướng này bao gồm các món ăn từ dầu ô liu, cá béo, rau xanh đậm màu và các loại hạt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng sức khỏe.
-
-
Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, tăng năng lượng và nâng cao sức khỏe.
