Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất hiện nay, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn trang phục phù hợp cho hoạt động này không phải là một điều đơn giản.…
-
-
Trong 48 giờ trước VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025, runner có thể khám phá ẩm thực Nha Trang với các món đặc sản miền Trung và hải sản như bánh căn, nem nướng, bún sứa, ốc len xào dừa và cháo hàu. Hãy chọn quán ăn quen thuộc, đông khách, đảm bảo vệ sinh và tránh ăn quá no hoặc thử món lạ để duy trì thể trạng tốt cho cuộc đua.
-
Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công khai ly hôn. Hiện cô quay về Hà Nội chăm sóc con gái, đồng thời tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm cảm. Nữ diễn viên chia sẻ rằng cô tự tin, tự do và sử dụng việc chạy bộ như một cách thể hiện sức khỏe và năng lượng tích cực, thậm chí còn hiến máu để tạo ra năng lượng mới cho bản thân.
